La competició, la més antiga d'aquesta distància a la península Ibèrica, s’iniciarà a les 7 del matí a la platja de l'Arquitecte (al costat del Club Nàutic Ampolla) amb la prova aquàtica, en la qual els participants han de nedar 3,8 quilòmetres. Un cop finalitzada, la següent modalitat a realitzar serà la bicicleta, en la qual han de recórrer 180 quilòmetres pel Parc Natural del Delta de l’Ebre. La darrera disciplina serà la cursa a peu, que consta de 42 quilòmetres i que s’efectuarà per la façana marítima de l’Ampolla.
Les inscripcions estan obertes fins al dijous 20 de maig i fins al dia d'avui es compta amb un total de 83 inscrits provinents de diferents punts del País.

Cartell Ironcat L'Ampolla 2021 Foto: Cedida