Societat

Vuit consells per combatre la calor durant la nit

T'expliquem un quants trucs per agafar la son malgrat la calorada (i sense aire condicionat)

Dormir bé, tot un repte en època de calor. - Pixabay — Dormir bé, tot un repte en època de calor. -

Pixabay

Ara a portada

Societat El nou Hospital Universitari de Tortosa: consens i polèmica sobre la seua ubicació Sílvia Altadill i Martínez
Societat Metgesses ebrenques demostren que una ecografia pot anunciar una crisi cardíaca quinze dies abans Redacció
Societat La Policia Local d'Amposta es reforça amb quatre vehicles, armilles, tàsers i tres nous agents
Societat Es busquen figurants per al rodatge d'una pel·lícula de ciència-ficció al Delta de l'Ebre Redacció
Societat La Trencacims de Paüls espera un miler de participants en la dotzena edició Redacció

Redacció

Publicat el 31 de juliol de 2019 a les 10:29

Actualitzat el 31 de juliol de 2019 a les 10:42

A l'estiu, les altes temperatures no baixen gaire a la nit en molts indrets del territori -especialment, al litoral- i això fa que a molts els coste extraordinàriament dormir. Els llençols s'enganxen, el pijama sobra i tenir corrent d'aire es torna un privilegi. De fet, l'OMS confirma que el 20% de la població pateix de forma transitòria dificultats per agafar el son i romandre adormit.

Tot seguit, et donem diversos consells senzills per combatre la calor nocturna i aconseguir dormir amb un mínim de condicions. I sense recórrer a l'aire condicionat.

[playbuzz]

[/playbuzz]

Et pot interessar